孕妇不宜吃的东西包括辛辣刺激性食物、腌制食物、油炸食物等，此类食物可能会影响孕妇的身体健康，还可能会影响胎儿的生长发育。
1、辛辣刺激性食物
比如辣椒、花椒、大蒜、洋葱等，因为这些食物具有一定的刺激性，如果在怀孕期间吃，可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会引起早产。
2、腌制食物
比如咸菜、酱油等，此类食物中含有大量的硝酸盐，如果孕妇吃了这些食物，可能会导致体内硝酸盐含量增多，从而与钙离子结合形成结石，不利于身体的健康。
3、油炸食物
比如炸鸡、炸薯条、炸鱼等，油炸食物中含有大量的油脂，如果孕妇吃了油炸食物，可能会导致油脂在体内堆积，从而导致孕妇出现肥胖的情况，还可能会导致巨大儿。
除此之外，孕妇还不宜吃生冷食物等。在怀孕期间，孕妇需要多吃营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，以免出现先兆流产的情况。
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