39问医生

怎么按摩颈椎？

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您好，您的情况是工作关系的引起的颈椎病。目前颈椎疼，手臂疼，手指发麻，需要去医院检查确诊。可以按摩治疗，去公立医院康复科。颈椎病首先需要改变不良的习惯，避免长期低头。睡觉的时候要选择合适的枕头。可以局部理疗热敷，按摩缓解疼痛症状。用粗可乐瓶加热水，注意避免烫伤，枕于颈部头部悬空，每天半小时效果不错。