脾胃虚弱的人群，平常多吃一些容易消化吸收的食物，比如说小米粥，燕麦粥，红豆薏米粥，可以养胃，健脾和胃，益气养血，有利于脾胃的健康。脾胃胃不好的人群，首先要调整好饮食结构和生活作息，平常的饮食规律些清淡一些，避免暴饮暴食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋，鱼排，骨，多吃一些新鲜的蔬菜水果可以促进消化，养胃，比如说胡萝卜，西红柿。
39问医生
胃酸过多喝什么汤养胃？
姚伟龙
消化内科
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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