您好，在造成Ⅱ型糖尿病高发的因素中，肥胖、活动量减少、摄入热量过多等都是明确致病因素。很多患者餐后2小时血糖明显升高，与患者的餐后不活动有关系。如果早餐、晚餐后，血糖升高不明显，仅是中午餐后血糖升高明显，要考虑是否与午睡习惯有关系。如果餐后马上睡觉，使体内血糖代谢减慢，利用能量也相对较慢。所以，建议饭后活动1小时，然后再午睡，对血糖的控制可能会比较好。有午睡习惯者，消耗的热量肯定比不午睡者少，分解代谢低，产生的结果当然是血糖和血脂水平要高一些，与人体的自我平衡和自我调节机制有关系。希望我的回答可以帮助到您，祝您健康！
39问医生
为什么中午餐后血糖高？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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