人流一般指人工流产。做完人工流产累着了，可以通过多休息、加强营养、口服药物等方式进行调理，以免影响身体的恢复。
1、多休息
人工流产会对女性的身体造成一定的损伤，需要一定的休息时间。建议人工流产后的女性，可以在家人的帮助下多休息，避免进行剧烈运动，同时要做好身体的保暖工作，避免出现身体受凉的情况。
2、加强营养
人工流产后，女性身体可能会相对比较虚弱，因此建议多吃一些营养丰富且易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等，可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进身体的恢复。
3、口服药物
如果女性出现了身体不适的症状，可以在医生的指导下口服益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，可以促进宫内淤血的排出，有利于身体的恢复。
除此之外，还可以通过多喝水、注意局部卫生等方式进行缓解。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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