39问医生

孕妇能吃柳蒿芽吗

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般能吃柳蒿芽。

柳蒿芽中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力。但是柳蒿芽属于寒凉性的食物,如果吃太多可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状,严重时甚至会引起先兆流产的情况,所以在吃柳蒿芽时要适量。

在日常生活中,孕妇要注意饮食营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及高蛋白类的食物,比如苹果、牛奶、鸡蛋等,但是要避免吃生冷、辛辣的食物,还要避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品。另外,孕妇还要定期去医院进行产检,及时关注胎儿的生长发育情况。

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2023-07-25 浏览100
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