你好,首先像养血安神丸,它的主要功效就是说能够起到一个助眠,安神以及补血补气这样的一个效果,另外的话就是说你现在的话,其实不要过度的去使用药物治疗,容易导致药物的依赖性,可以先吃一些有助于安神的食物,并且调整好心态的问题。另外的话就是说睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡,有助于提高你的睡眠质量。