39问医生

吃什么豆子能减肥？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
减肥可以吃一些豆类食品。红豆可以起到补血补肾的作用。黄豆具有改善肠胃通便的功效，黑豆能够补肾，绿豆可以起到降火的功效。这四种豆类食品有丰富的维生素，还能够起到减肥的效果。但减肥时不能只吃豆类食物，还应当配合其他食物才能发挥最佳效果。
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2019-08-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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