突然很怕冷可能是环境因素引起的，也可能是体质虚弱、气血亏虚等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果长期处于寒冷的环境中，并且没有做好身体的保暖工作，可能会出现身体突然畏寒的现象，一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要特殊处理。日常注意增添衣物，避免受凉。
2、体质虚弱
如果平时生活中缺乏锻炼，体质比较虚弱，可能会出现畏寒、精神不振等症状。平时可以通过适当运动的方式增强体质，也要注意休息，避免过度劳累。
3、气血亏虚
气血亏虚是指体内气血被严重耗损，使气不能推动血运行，滋养全身，血不能运气，从而出现畏寒的症状。患者可以遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物辅助改善，平时要增加摄入的营养，可以多吃一些补气血的食物，例如红枣、阿胶等。
除此之外，也可能是肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等原因导致的，需要及时就医治疗，避免延误病情。
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