花粉放了两年了通常不建议吃，花粉的保质期大概在18个月，过期的花粉可能会导致药效下降，甚至会出现胃肠道不适的症状。
花粉是植物的花粉，花粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适量地吃花粉可以补充身体所需的营养。花粉中含有丰富的微量元素，适量地吃花粉可以促进大脑的发育，也可以增强记忆力。但是花粉放了两年，通常已经出现了过期的情况，可能会导致药效下降，甚至会出现变质的情况，如果此时吃花粉，可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛、腹胀等胃肠道不适症状，所以花粉放了两年了通常不建议吃。
如果患者不慎吃了过期的花粉，出现了胃肠道不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者在日常生活中也要避免吃过期的食物，以免对身体造成不良的影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
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