通常情况下，月经没有多少天是排卵期这种说法是不准确的，月经周期一般在28天-30天，可以根据月经来潮的时间进行推算。
排卵期一般是指排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性月经周期比较规律，下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天称为排卵期。但是每个女性的体质不同，月经周期也会有所差异，因此不能一概而论。如果女性月经周期比较规律，下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天称为排卵期。
如果夫妻双方没有生育的需求，在排卵期时，夫妻双方要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果夫妻双方有生育的需求，在排卵期时，夫妻双方要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。
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