39问医生

患有便秘的人适合吃哪些食物?

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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便秘患者一般适合吃富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物,必要时,患者也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、富含膳食纤维的食物

膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,可以使肠道中的食物残渣变得更加细腻,有利于大便的排出。便秘的患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上缓解便秘的症状。

2、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体组织细胞的主要成分,可以维持正常的新陈代谢。便秘的患者可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以为身体补充所需要的营养,也能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上缓解便秘的症状。

3、药物

如果便秘的情况比较严重,通过饮食调理并没有得到改善,患者可以在医生的指导下服用促胃动力的药物进行治疗,比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等,能够加强胃肠道蠕动,从而缓解便秘的症状。

除此之外,便秘患者也适合吃富含维生素的食物,如西红柿、香蕉等。在日常生活中,患者要注意饮食健康,不要吃辛辣刺激的食物,以免加重便秘的症状。如果便秘的症状没有得到好转,甚至出现了加重的情况,患者要及时到正规医院就医,遵医嘱进行治疗。

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2022-09-08 浏览100
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