39问医生

补心脏的食物有哪些吃什么保护心脏？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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补心脏的食物有：1.可以多吃鱼，因为鱼可以减少冠心病的风险。2.多吃大豆，大豆里面含有高度的脂蛋白。3.也可以多吃一些坚果，坚果可以起到保护心脏的作用。4.或者多吃一些燕麦，燕麦可以降低血压。5.可以多吃大蒜，大蒜可以降低身体内的胆固醇。在平时不要做剧烈性的运动。

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2022-08-29 浏览100次

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