生活中可以通过以下的方法来预防心律失常：1.要合理安排好自己的饮食习惯 ，不要暴饮暴食，一日三餐要定时定量，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃好的良好饮食习惯，晚饭要吃到七分饱。2.要保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时。
39问医生
生活中怎么预防心律失常？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-08-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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