39问医生

冬季高血压吃什么好宜吃这3种食物？

李建飞心内科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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冬季高血压吃的食物有：1.米饭面食和大豆等一些粗粮，这些粗粮含有丰富的纤维，可以促进肠胃的蠕动不会增加身体的负担。2.紫菜和香菇，菠菜和西红柿等食物，这些食物对于降低血压也有一定的帮助。高血压患者饮食上一定要多吃脂肪量和含盐量比较低的食物，这些食物可以疏通血管不影响身体的代谢。

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2022-09-14 浏览100次

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