心脏养护方法具体有哪些呢？_39问医生

心脏养护方法具体有哪些呢？

梁宵心血管内科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

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心脏养护方法具体有：1.饮食上多吃一些保护心脏的食物，比如红枣和红豆，西红柿和火龙果的食物。2.一定要作息规律，每天保证八个小时的睡眠时间，最好每天坚持一个小时的午睡。3.适当的活动身体，也不要做太剧烈的运动，可以每天多拍拍背。4.平时也要调节好自己的情绪，不要太激动。

2022-09-13 浏览100次

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心脏养护方法具体有哪些呢？