有效控制高血压的饮食结构是什么？_39问医生

有效控制高血压的饮食结构是什么？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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有效控制高血压的饮食结构是：1.增加营养的结构，多吃一些鸡蛋牛奶补充身体的营养增强体质。2.控制盐量的结构，高血压患者一定要控制住每天的摄盐量在6克以下，否则会血压升高。3.控制能量的结构，不要吃太多的肥肉多吃些蔬菜水果，避免体重超标引发高血压。

2022-08-29 浏览100次

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有效控制高血压的饮食结构是什么？