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预防心脏病一起学如何控盐？

梁宵 心血管内科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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预防心脏病控盐的方法是：1.预防心脏病每天不能超过6克盐可以把盐勺换成小一点的。2.买盐的时候也要选择小包装的 ，最可能的控制盐量的摄入。3.平时不要吃咸菜和咸鸭蛋等腌制品，这些腌制品不仅含盐量高也特别不健康。4.可以每天只拿出6克盐，其它的盐藏起来。
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2022-09-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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