天气热了中暑，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、一般治疗
中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因，导致身体免疫力降低所造成的，在中暑后患者会出现发热、头晕、呕吐等不适现象。如果症状比较轻微，可以通过及时远离高温环境，转移到阴凉的地方，并且喝生理盐水，为身体补充水电解质的方式，缓解症状。
2、药物治疗
如果中暑后身体出现了明显的不适症状，比如头晕、呕吐、四肢无力等，则需要在医生的指导下服用藿香正气水、藿香正气丸等药物进行治疗，此类药物具有解表化湿、理气和中的作用，对于中暑所引起的症状有较好的缓解作用。
在天气炎热的时候，尽量避免到户外进行度的运动，可以选择一些比较舒缓的运动，比如慢走、打太极拳等，避免在高温的环境下运动，以免出现中暑的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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