细数脑中风的预防措施主要包括饮食调理、药物预防、运动预防等，要积极配合医生进行治疗，从而使疾病得到改善。
1、饮食调理
患者平时应严格控制饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的维生素和矿物质，也需要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质。
2、药物预防
如果本身患有高血压等方面的疾病，需要遵医嘱合理使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，能够起到降压的效果，也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血小板聚集治疗。
3、运动预防
平时需要适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑等，能够加速体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，还需要定期到医院进行相关的检查，明确身体的变化情况，根据身体的变化情况，调整治疗措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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