39问医生

脑血栓的预防从何做起?

杨军 神经内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
一般从健康饮食、加强锻炼、合理利用大脑等方面预防脑血栓。
1、饮食习惯:许多人有不健康的饮食习惯,尤其喜欢吃油腻、高热量的食物,然而,食物会增加血管的负担,为了避免脑血栓的形成,必须注意健康饮食,选择清淡的食物,这对预防脑血栓非常有帮助。2、加强锻炼:随着年龄的增长,许多人缺乏锻炼会导致各种疾病,注意体育锻炼,对于人们来说,做简单的运动不仅可以改善血流,还可以预防脑血栓的形成。3、合理使用大脑:许多人容易发生脑血栓或形成别的脑部疾病,为了有效预防脑血栓形成,应经常使用大脑并锻炼思维,以防止脑疾病的发生。
建议患者限制脂肪摄入量,控制总热量,增加蛋白质的摄入。
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2022-08-08 浏览100
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