39问医生

糖尿病运动后吃什么三大吃法远离糖尿病?

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病运动后吃食物远离糖尿病的三大吃法有:1.在吃食物的时候选择糖分少的或者是无糖分的食物。2.而且在吃饭的时候还不要吃得太饱 ,吃的食物过多会影响自身的胰岛素分泌糖分,引起血糖加高。3.在平时吃东西的时候,尽量用水果和蔬菜代替面食。平时还可以喝绞股蓝茶。
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2022-09-15 浏览100
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