大姨妈指的是月经，女性来月经一般是可以吃蒜的，但是要注意用量，避免吃过多。
蒜属于辛辣刺激性的食物，具有辅助杀菌的功效。女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，而且经期盆腔会处于充血的状态，此时适量吃蒜，可以辅助缓解月经期间的不适症状，而且也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但是蒜具有一定的刺激性，如果吃过多以后，可能会刺激到胃肠黏膜，从而出现胃部疼痛、反酸等症状，严重时还可能会引起胃肠道出血，所以要注意用量。
如果吃蒜以后出现了不适的症状，应及时到正规医院的妇科进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。
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