痛经的时候吃什么饭好？_39问医生

痛经的时候可以吃小米粥、玉米粥、鸡蛋等饭菜，一般比较好。

1、小米粥

通常小米粥里面含有丰富的碳水化合物，同时还有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到养胃的效果，在一定程度上还可以改善痛经的症状。

2、玉米粥

玉米粥里面含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠的消化，在一定程度上还可以改善痛经的症状。

3、鸡蛋

鸡蛋里面含有丰富的卵磷脂、氨基酸、蛋白质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以辅助缓解痛经的症状。

除此之外，还可以吃红糖姜茶等食物，对身体有一定的好处。如果痛经的情况比较严重，建议患者及时去医院的妇科进行检查，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

痛经的时候吃什么饭好？