通常情况下，少女应该注意性生活卫生、调整饮食、适当运动等方式来预防附件炎。
1、注意性生活卫生
大部分附件炎是由于不洁性生活造成的，所以建议家长要注意儿童和青少年的性生活卫生，要保持生殖器官的清洁，避免不洁性生活，在进行性生活时，要正确使用安全套，避免细菌进入阴道引起感染。
2、调整饮食
由于大部分附件炎是由于身体免疫力低下，身体抵抗力差引起的，所以建议患者平时要多吃一些富含维生素、蛋白质等食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗力，从而预防疾病。
3、适当运动
适当运动有助于增强身体的抵抗力，如跑步、跳绳、游泳等，有助于预防疾病的发生，但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
除此之外，还可以通过接种疫苗、避免人工流产等方式进行预防。建议家长在日常生活中，要定期带孩子到医院进行体检，若出现异常，应及时就医治疗，以免延误病情。
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