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继发性闭经食疗推荐五款调理食疗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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继发性闭经食疗推荐五款的说法是不准确的,继发性闭经患者可以吃一些红枣、豆浆、菠菜等食物进行调理。

1、红枣

红枣中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到补气血的效果。

2、豆浆

豆浆是由大豆磨制而成的,其中含有大量的大豆异黄酮,食用以后可以达到调节雌激素的目的。

3、菠菜

菠菜中含有大量的铁元素、维生素C等营养物质,适当食用以后,可以达到补血的效果。

除此之外,也可以吃牛肉、乌鸡等食物进行调理。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激或生冷寒凉类的食物。

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2023-07-26 浏览100
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