睡前使用手机或电脑可能引起内分泌失衡，甚至增加女性罹患乳腺癌的风险。
因此，保持规律的生活作息至关重要，确保每晚至少有8小时的睡眠。日常饮食应以清淡为主，尽量避免食用油炸和烧烤食品。为了身体健康，可以考虑采用中药调理，其副作用通常较低，对身体的影响也小得多。
因此，保持规律的生活作息至关重要，确保每晚至少有8小时的睡眠。日常饮食应以清淡为主，尽量避免食用油炸和烧烤食品。为了身体健康，可以考虑采用中药调理，其副作用通常较低，对身体的影响也小得多。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
卡培他滨片
来曲唑片
醋酸甲地孕酮分散片
