双侧乳腺腺病是否严重，需要根据疾病的具体情况进行判断，一般分为不严重和严重两种情况。
1、不严重
双侧乳腺腺病可能是由于乳房发育、乳房肥大等原因导致，会引起乳房肿胀、疼痛等症状。如果双侧乳腺出现轻度的肿胀，没有形成肿块，一般不严重。患者可以通过适当进行按摩、热敷等方式缓解症状，还可以在医生指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消片等药物进行治疗。
2、严重
如果患者双侧乳腺腺病出现明显的肿块，并且没有进行及时治疗，导致肿块逐渐增大，形成巨大的乳腺肿块，这种情况一般是比较严重的。患者需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗，术后还需要进行病理检查，明确肿块的性质。
在日常生活中，建议患者需要注意保持乳腺局部的清洁卫生，避免挤压、揉搓等，以免引起乳腺炎的发生。另外，患者还需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。
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