脚踝韧带重建手术恢复的方法：1.在手术之后一定要卧床休息一段时间。2.一定要带护具。在手术之后可能会导致局部疼痛的情况发生，有可能会导致出现脚部的酸痛或者是胀痛的情况，可以适当的补充一下营养，多吃一些高纤维高蛋白食物。一定要多吃些排骨粥，鸡肉汤的食物，合理的饮食。
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段景柱副主任医师脊柱外科
中国医科大学附属盛京医院
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骨科博士，从事骨科临床工作近20年，尤其擅长颈椎病诊治，包括颈性眩晕，颈肩疼痛，手足疼痛，肢体麻木，走路不稳等各个分型颈椎疾病的诊断治疗，每年完成颈椎手术300余例，省内领先，对颈椎外伤，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，胸椎管狭窄，脊柱肿瘤，脊柱骨折，寰枢椎骨折脱位，脊柱侧弯等脊柱外科疾病的诊治也有丰富的治疗经验。
王宇轩主治医师骨科
上海建工医院
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关节损伤或退行性疾病的临床诊治和阶梯化治疗；原发性骨质疏松的序列治疗；颈肩腰腿痛的精细化治疗
宁仁德主任医师骨科
合肥市第一人民医院
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在髋、膝、肩关节疾病诊治，人工关节置换、关节周围复杂创伤处理、创面修复、骨与关节感染、骨不连诊治等方面经验丰富。
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