花生每天不能超过多少克？_39问医生

花生每天不能超过多少克？

杨庆玺心血管内科副主任医师

山东省泰山医院三级甲等

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花生每天不能超过200克，花生里面含有大量的不饱和脂肪酸，还含有大量的蛋白质和一些碳水化合物，而且含的维生素也特别的多，有很好的补气血的作用，对于调理肠胃也有很好的作用。平时还可以多吃一些含维生素多的水果，比如香蕉苹果或者是猕猴桃，对于补充人体营养也有很好的作用。

2019-08-19 浏览100次

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花生每天不能超过多少克？