克服社交恐惧症的方法：1.平时在恐惧的时候可以做一些深呼吸 ，可以有效的缓解恐惧的情绪。2.还要对自己保持很大的信心。如果在社交的时候经常会出现恐惧的现象，很有可能是因为对自己没有信心而导致的，还有可能是因为以前受到了一些嘲笑所导致的。
39问医生
教您五招克服社交恐惧症？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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