胎盘偏低的缓解方法有:1.平时要多卧床休息,不要大量的活动,防止活动过量出现流产。2.也可以在平常的生活中带上托腹带以免胎盘降低,平时的动作不要太猛烈,要舒缓一些。可以仔细的观察一段时间,有可能到了孕晚期还会长上去,所以一定要仔细的护理。