干完体力活身上疼，通常需要2~3天 。
体力劳动后全身的疼痛是由肌肉中酸性物质的积累引起的，通常在2至3天后缓解或消失，属于正常情况，不需要药物治疗。大量的运动会增加肌肉代谢，从而产生大量的酸性物质，如乳酸和丙酮酸，如果不能在短时间内完全排泄，就会刺激神经并引起疼痛。对于轻微的患者可以对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，减轻疼痛症状，还可以按摩来放松肌肉和缓解疲劳。如果疼痛难忍患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬和吲哚美辛，以减轻疼痛。
建议患者应适当休息，避免长时间重体力劳动，多吃新鲜的水果和蔬菜。
体力劳动后全身的疼痛是由肌肉中酸性物质的积累引起的，通常在2至3天后缓解或消失，属于正常情况，不需要药物治疗。大量的运动会增加肌肉代谢，从而产生大量的酸性物质，如乳酸和丙酮酸，如果不能在短时间内完全排泄，就会刺激神经并引起疼痛。对于轻微的患者可以对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，减轻疼痛症状，还可以按摩来放松肌肉和缓解疲劳。如果疼痛难忍患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬和吲哚美辛，以减轻疼痛。
建议患者应适当休息，避免长时间重体力劳动，多吃新鲜的水果和蔬菜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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