枸杞子含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。
枸杞子是一种药食同源的食物，其味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、血虚萎黄等病症。枸杞子中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用枸杞子可以补充身体所需营养，增强身体抵抗力。
需要注意的是，脾虚患者不宜过量食用枸杞子，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，枸杞子并非适宜所有人群食用，感冒发热、脾虚便溏者慎用，以免加重病情。如果食用枸杞子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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