来月经第三天不建议去水上乐园玩。
来月经时女性的身体比较虚弱，并且抵抗力也比较差，而水上乐园是一种比较寒冷的地方，如果在来月经第三天去水上乐园玩，可能会导致腹痛、腹泻的情况，也可能会导致女性出现月经量减少的现象，会对身体健康造成一定的影响。
女性在来月经期间可以多吃一些温热的食物，例如小米粥、大米粥等，能够辅助改善腹部疼痛的情况。也可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶等，可以为身体提供能量。同时也可以适当参加有氧运动，例如慢走、瑜伽等，能够促进血液循环，并且可以起到舒筋活血的作用，对身体有一定的好处。女性在月经期间也需要勤换卫生巾，勤换洗内裤，以免导致局部细菌滋生，引起妇科炎症。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
