适当的吃一些大蒜可以有效的使精子的数量增加，不会出现杀精的现象，不过吃的时候尽量不要吃的太多。平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，在日常生活中尽量不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，养成一个良好的生活饮食作息的规律，适当的到户外参加一些体育运动增强体质。
39问医生
我这些日子一直在备孕的状态，可是一直都没有动静，听身边
马志伟
泌尿外科
副主任医师
四川省人民医院
三级甲等
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66
2019-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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