颈椎间盘突出治疗的办法:1.可以选择保守的方法进行治疗 ,对于神经根受压以及脊髓受压较轻者,能起到很好的治疗。2.可以通过牵引的治疗方法。颈椎间盘突出的主要原因是,由于长时间的久坐不注意颈部的运动所导致的可以外用一些膏药能够起到强筋健骨,活血化瘀的作用。