39问医生

内分泌失调多吃什么食物调节效果比较好？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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内分泌失调可以多吃些维c和维e ，含量比较高的食物，调节比较好，维c和维e可以很好的补充身体的营养，而且还可以抗氧化。内分泌失调跟长期熬夜或者是饮食不当有一定的关系，一定要加强饮食，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，平时要戒烟戒酒，少熬夜。

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2022-09-15 浏览100次

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