39问医生

女生游泳怕冷是不适应下水还是身体不好？怎么办？

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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女生游泳怕冷如果水温刚好的话可能是由于身体不好引起的。在下水之前一定要做好充分的准备工作，最好先热身，以后再进行下水，游泳可以增强身体的活力，而且还可以防止肥胖，平时一定要加强营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，一定要注意劳逸结合。

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2019-08-20 浏览100次

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