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精神不佳有类式癜痫病状记忆力怎么办？

周衡 神经病学 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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精神不佳的调理方法：1.平时一定要保持充足的睡眠。2.在身体劳累的时候一定要注意适当的休息，不可劳累过度。3.平时在生活上不要给自己太大的压力，适当的放松心态。在平时的时候一定要保持一个规律的作息时间，不要经常的熬夜，一定要早睡早起，如果睡眠长期不足，就会导致精神状态非常差。
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2019-08-20 浏览100次
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