体检时血肌酐120μmol/L尿酸521μmol/L第二次体检,需要注意饮食清淡、避免剧烈运动、多喝水等。
1、注意饮食清淡
在体检时出现血肌酐数值偏高,可能是长期吃高嘌呤食物,导致体内嘌呤物质代谢紊乱造成的。建议调整饮食结构,以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免进食辛辣油腻等刺激性食物。
2、避免剧烈运动
如果在体检时剧烈运动,可能会导致肌肉代谢加快,使血肌酐数值升高。建议适当进行慢跑、打太极等运动,避免剧烈运动。
3、多喝水
在体检时出现血肌酐数值偏高,建议多喝温水,促进身体新陈代谢,有助于身体的恢复。
除此之外,还需要注意避免吸烟、酗酒等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。