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预防心脏病的方法是什么？

李建飞 心内科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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预防心脏病的方法：1.要改善不良的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时，最好每天晚上9点以前就睡觉 。2.要保持一个良好的心态，情绪上不要有太大的波动，避免生气避免着急。3.平时要多到户外锻炼身体，做一些有氧运动，增加自己的抵抗力。
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2022-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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