经常头晕乏力可能是睡眠不足、低血糖、贫血等原因引起的。
1、睡眠不足
如果平时不注意休息，长时间熬夜，可能会导致大脑得不到充分的休息，出现上述症状。建议日常应保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、低血糖
如果长时间不进食，可能会导致体内的糖分摄入不足，容易诱发低血糖，从而出现上述症状。建议日常应规律饮食，并注意及时补充糖分。
3、贫血
如果长时间饮用咖啡、浓茶等，可能会导致体内的铁元素摄入不足，容易诱发贫血，也会出现上述情况。建议遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与高血压、颈椎病等有关，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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