39问医生

我母亲每晚睡不着觉，吃3片安定多吗？

刘毅君 成人精神科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
咨询
吃三片安定药有点多。最好不要吃安定的药物促进睡眠，很有可能会出现依赖性，对身体可能还会出现副作用，可以在晚上睡觉之前用温开水泡脚20分钟，也可以做一下头部的按摩能够促进血液循环，可以很好的改善睡眠的质量，在晚上睡觉之前不要想太多的事情。
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2019-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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