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孕妇便秘怎么解决办法?

发病时间:不清楚

病情描述:我上个月的时候怀孕了,出现了呕吐的情况,躺在床上一点都不想动,已经两三天都没有排大便了,出现了严重的便秘。孕妇便秘怎么解决办法?

医生回答

孕妇便秘的解决方法是:1.在每天早上起床之后可以喝一杯温开水,也可以喝一杯蜂蜜水,可以有效的缓解便秘的发生。2.多吃一些粗纤维的食物,尽量不要吃的过于油腻,在吃完饭之后可以揉搓腹部,促进胃肠道的蠕动,也可以多吃一些香蕉。3.不要一直躺着不动,一定要增加运动量。 2019-08-20 02:50

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