骨折恢复期如何合理补钙_39问医生

骨折恢复期如何合理补钙

邹华章骨科主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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骨折恢复期间，应增加含钙食物摄入，如牛奶、豆腐、小鱼干等。适量补充钙剂和维生素D，有助于骨骼修复。但需遵医嘱，不可过量，以免影响体内矿物质平衡。同时，适度晒太阳也有助于钙质吸收。保持均衡饮食，结合康复锻炼，有利于骨折愈合与钙的利用。

2025-03-03 浏览100次

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骨折恢复期如何合理补钙