常见的腰肌劳损该怎么护理？_39问医生

常见的腰肌劳损该怎么护理？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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腰肌劳损的护理方法有：1.一定要避免风寒，风热，要避免在一些阴暗潮湿的地方工作或者是生活。2.也不要长期的涉水，也不要过度的劳累，在平时也不要干一些特别累的活，或者是背一些特别沉的东西，走路的时候要保持一个正确的姿势，让腰部的肌肉放松。

2022-08-26 浏览100次

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常见的腰肌劳损该怎么护理？