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胃寒加失眠症怎么办？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
胃寒失眠症的治疗方法：1.胃寒失眠症可以在家喝一些小米粥或者是姜糖水来进行缓解 。2.每天晚上睡觉之前最好喝一杯热牛奶，可以促进睡眠，而且还可以提高睡眠的质量。一定要保持一个良好的生活规律，避免长时间，饮食方面一定要按时进行，多吃一些温补的食物，在家也可以嚼一些生花生米。
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2022-08-26 浏览100次
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