39问医生

情绪低落郁郁寡欢容易流泪像林黛玉一样怎么办？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

咨询

情绪低落郁郁寡欢的缓解方法有：1.可以多参加一些集体活动可以转移注意力。2.一定要多与人谈心，要调整好自己的心态。这种情况可能是患有轻度抑郁症，抑郁症的发生通常跟周围生活的环境或者是心理压力过大等各方面的因素都会引起，后期如果较为严重的话，可以进行心理辅导。

66

2019-08-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品