郁郁症一般是指郁证，郁证已经10年了，现在又犯了可能是病情没有得到有效控制、情绪过度紧张、用药不当等原因导致的。
1、病情没有得到有效控制
如果患者在治疗期间没有严格遵医嘱用药，私自减少药量或停药，可能会导致病情反复。建议患者严格遵医嘱用药。
2、情绪过度紧张
如果患者长时间处于紧张的状态，可能会导致植物神经紊乱，从而出现上述症状。建议患者可以通过听音乐、散步等方式放松心情。
3、用药不当
如果患者没有严格遵医嘱用药，私自加大药量或者延长用药时间，可能会导致药物效果不佳，从而出现上述情况。建议患者严格遵医嘱用药。
除此之外，还可能与压力过大、不良的饮食习惯等原因有关，建议患者及时就医治疗。
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